leven

altermie blog fear

The waiting game – Wachten

This message will be written in English and Dutch
Als je dit bericht wilt lezen in het Nederlands, ga dan naar beneden.

—————————————————————————————————————-

Hi you,

I don’t like this waiting game, letters are been sent, posters are made, institutes are being asked to communicate… And all I can do for now is wait!
Anticipation ,stress, feeling awkward and a little voice in my mind saying horrible things like: they will not respond, you will fail, you are not good enough, you are nobody, …

How to hush that little voice?

Stop the waiting game! Take action!

I wish I could tell you to ignore that tiny voice but I can’t ignore it! If I try to ignore it, it grows and takes a humongous proportion in my mind!
I just tell Mie that I can hear the things that are being said but that doesn’t have to be Mie truth!
No, seriously it doesn’t have to be the truth, it is just YOU being scared!
And that is alright! It is okay to be scared sometimes but take the risk anyway!
We are all scared! Scared of failing, scared of succeeding and that is the reason why we settle with an Okay-life!

Somewhere grownups are being taught that failing is losing! But the road you undertook to get where you are today, all the experiences, how much you have grown… How is that loosing?!

So, don’t give up!
Tell that little voice to pipe it down and be grateful of all the things you have experienced and will do so in the future!
If you feel down, make yourself an inspirational list of music that picks you up and makes you feel stronger!
Get in front of a mirror and tell yourself: You can do it!
Take a hot shower and let all the doubt exit with the flow of your water!
Be Okay with your negative feelings, it is alright that you feel that way sometimes but don’t let that feeling enter your skin and be your truth, it’s not!

Find something that works for you!!!
Please stay strong!
Thank you for reading!
If you have tips to quiet that voice then share!  Please comment!

 

 

Altermie

 

You can find a list of music that inspires Mie

——————————————————————————————————————-

Hey jij daar,

Ik hou niet van al dat gewacht! Brieven zijn verstuurd, posters gemaakt, instellingen aangeschreven en nu moet ik wachten!
Leuk wachten, twijfel slaat toe! De verwachtingen, de stress, het ongemak en dat kleine stemmetje in mijn hoofd dat de meest verschrikkelijke dingen zegt: niemand zal reageren, je zal falen, je bent niet goed genoeg, je bent niemand, …

Kan iemand mijn stemmetje tot zwijgen brengen?

Ja, Ik! Stop met dat wachtspelletje, onderneem IETS!

Ik wou dat ik je kon vertellen dat je dat stemmetje moet negeren! Maar als ik dat doe dan groeit dat stemmetje en neemt het mijn gedachten over!
Ik vertel mezelf dat ik dat stemmetje hoor, maar dat het niet mijn waarheid hoeft te zijn, het is angst! Angst hoort er soms bij, dat wil niet zeggen dat we daarom niets moeten doen!
Angst is de reden waarom we tevreden zijn met een “gewoon” leven!

We zijn allemaal bang, bang om te falen, bang om te slagen in onze opzet!
Ergens heeft iemand ons iets wijsgemaakt dat falen gelijk staat als verliezen!
Hoe ridicuul! Hoe kan de weg die je aflegt met al zijn ervaringen, je persoonlijke groei een verlies zijn?
Dus geef niet op!

Vertel dat kleine stemmetje dat het er mag zijn, maar laat het niet overheersen en wees dankbaar voor de weg die je hebt afgelegd, al je ervaringen die je al hebt meegenomen en alle ervaringen die je nog gaat meemaken in de toekomst!
Als je je slecht voelt, maak een lijstje met muziek dat je beter doet voelen, dat je inspireert en u sterker maakt!
Sta voor een spiegel en zeg tegen jezelf dat je het kan!
Neem een hete douche en laat al je twijfel wegvloeien met het water!
Het is oké om je soms eens slecht te voelen en soms moet je dat gevoel gewoon omarmen! Maar laat dat slechte gevoel nooit je “zijn” verstoren! Angst is niet “je” waarheid!

Vind iets dat voor jou werkt!!!
Alsjeblieft blijf sterk en hou vol!
Als je tips hebt omdat akelige stemmetje te doen verstillen, mag je die zeker delen!
Laat je een commentaartje achter, bedankt!!!

 

Altermie
Hieronder vind je een lijst terug met linken met mijn favoriete opbeurende muziek
———————————————————————————
Christina Aguilera: It’s ok

Christina Aguilera: Fighter

Jessie j: Who you are

Destiny’s child: I’m a survivor

Pink: Perfect

Pink: Family portrait

Pink: Try

Beyoncé: Flaws and all

Stromae: Papaoutai

Miley Cyrus: The Climb

Christina Perri: Jar of hearts

Kelly Clarkson: Because of you

Indila: Dernière danse

Indina Menzel: Let it go

The box I carry… De doos die ik draag…

This post will be published in English and in Dutch!
Als je deze post wilt lezen in het Nederlands dan moet je even naar beneden scrollen!

Thinking inside the box or living inside the box… Why do we do that?!

Do you know your box or do you think you are not living inside a box?
Do you feel free to do as you want? What is holding you back? Can you feel the restraints?
That’s YOUR box!
You carry him around like he is you!
I know my box! I hate him. It holds Mie back…
Can anybody explain?!

I have lived/changed everything so hard to fit in this “social accepted” box that it’s hard for Mie to imagene, to dream big!
Most of the time I feel like I am being lived… I have to do this, I have to do that. But who is telling Mie this!! I have to free myself! I have to liberate Mie from Mie… This acceptable behaivor is making my skin curl, it feels like somebody else is living and not Mie!
This is the hardest thing that I need to change! I have to go back to Mie, the real Mie! Where it is comfortable to be in my own skin again!

I have a daughter, love her! Yesterday she asked Mie if she could eat an apple with her dinner… I said: No! Why did I do that? I am giving my kids the same box to wear and it feels so easy to do this! The box, I so much dislike? I am not doing this anylonger because I don’t want her to lose herself, like her mother did!
I want her to know what her talents/gifts and I want her to make use of them every day! I want her to love who she is!!! I will be able to do soon to!!!

Recently I’ve found a video post on YouTube from Michael Bahr about thinking outside the box on the TED- channel!
Please watch it, it will make you aware of your box…
I know my box, I can see Mie box and it isn’t going to hold Mie back!

Now I know what I need to do… There will always be something you/I need to overcome!

Know you, know your limitations , we all have them! Some of our limitations are more visible then others but that doesn’t mean it will be easier !
Believe in yourself!
Think about your life, what has happened to you, you will notice that you already have overcome some of them! This means that you can overcome all the rest too…
I truly believe that! You can do it! I will show you and believe Mie If I can change you can do to!!!

It is great to find out what makes Mie tick!

Next mail I want to reveal the mission what I am going to do… Very excited! A bit crazy, but that is totally Mie!

Can you believe this journey! I already think it is great fun and amazing to do!

Thank you for reading this post!

I wish that you are all without the box and that you feel comfortable within your own skin!

Take care,

Altermie!
you can follow Mie on twitter https://twitter.com/altermie
You can follow Mie on Facebook http://facebook.com/altermie

We denken binnen een ingebeelde doos!

Nee, niet denken, … We leven binnen deze ingebeelde doos!
Is dit nieuw voor jou? Denk je dat je geen doos hebt? Leef jij zonder ingebeelde doos?
Denk je dat echt?! Ik zal je jouw doos laten zien!

Heb je het gevoel dat je kan doen wat je wilt in je leven? Nee, dat is DE doos! Die doos, die onze grenzen aangeeft! Die ervoor zorgt dat we beperkt zijn in ons doen en laten! Dat we moeilijk kunnen geloven in de dingen waarvan we dromen!

Waarom doen we onszelf dit aan? Onszelf … ja!
Er is niemand die een geweer tegen je hoofd houdt en zegt dat je dat moet doen, anders ga je dood? Dus … we kiezen voor deze doos! Doet pijn, niet?!  Hoeveel hebben we gelaten door die stomme doos?

Ik heb zoveel tijd en energie ingestoken om in deze doos te passen, deze sociale aanvaarding van hoe we moeten leven!
Die mij dicteert wat ik mag of niet mag, hoe ik erbij moet lopen, hoe mijn huis eruit moet zien, wat ik zeker niet mag doen! Die doos zit zo nauw rond mijn huid dat ik hem voel, iedere dag!
Hij voelt aan als een te strakke das rond mijn nek, lood in mijn schoenen, hij zorgt ervoor dat ik moeilijk inslaap, zorgt ervoor dat ik niet weet hoe ik moet dromen. Nog beter , als ik begin met dromen, komt dat cynische stemmetje uit mijn doos en zegt: “wees realistisch…”.
Ik kan me bijna niet kan voorstellen hoe mijn leven eruit kan zien! Ik wil er vanaf !

Jij mag mijn doos dragen, als je wilt! Hoeft niet, hoor! Maar hij zal jouw vast beter staan! Ik bevrijd me!
Vanaf nu ben ik alleen nog die beslist over Mie, Mie leven, Mie huishouden… Ik ga ervoor!
Want ALS dit de laatste dag is, die ik leef, wil ik dat hij telt!

Mijn (super) dochter vroeg gisteren of ze een appel bij haar middag mocht. Ik zei: “Nee!”, waarom? Dit kon toch geen kwaad? Geef ik diezelfde doos door aan mijn dochter? Het ging zo snel… Zo natuurlijk! Dit ga ik niet meer doen!!!

Ik ben het aan mijn dochter verplicht om haar de ruimte te geven dat ze zich zelf kan vinden.
Zodat ze weet wie zij is, weet waarvan ze houdt en wat ze niet leuk vind! Ik hoop, voor haar, dat ze later dagelijks gebruik kan maken van haar talenten en dat ze houdt van wie ze is!

Ik ga alvast mijn best doen om terug te zoeken wie ik ben! Zodat ik kan genieten van Mie!

Bedankt om mijn hersenspinsel te lezen, ‘t moest eruit!

Wie weet wat ik nog ga bereiken?!
Heb alvast super veel geleerd en ben héél gemotiveerd aan het zoeken naar mijn missie!
Achter de schermen ben ik hard er aan het werken, met veel plezier en passie! Leuk om te doen!
Volgende post ga ik mijn missie uit de doeken doen! Ik kan het bijna niet geloven wat ik wil proberen!
Het is een hele uitdaging, maar dat is net het leuke eraan!

Ik hoop dat jullie minder last hebben van die doos of dat jullie helemaal geen doos dragen!
Dat zou ik super vinden!

Allemaal een doosloze week gewenst, ik hou jullie op de hoogte!

Groetjes,

Altermie
Je kan me volgen op twitter http://twitter.com/altermie
Je kan me volgen op facebook http://facebook.com/altermie