leef

what-if-you-realized-how-powerful-you-really-are1

Your power!

This blog is written in English and in Dutch.


Hey jij,

Hoe gaat het met je? Hopelijk voel je je sterk!
Een tijdje geleden heb ik je uitgedaagd om voor 7 dagen lang iets goeds te doen voor onbekenden, heb je het gedaan?
Wat vond je ervan? Vond je het leuk? Heeft het iets teweeg gebracht?

Voor mij heeft het mijn hart wat meer opengesteld, ik voel me meer dankbaar over mijn leven en ik heb heel veel dankbaarheid terug gekregen. Het heeft me gerealiseerd dat geven meer doet dan de spullen die ik heb! En het was gewoon leuk om te doen!” Ik ga dat zeker nog eens doen, wanneer ik voel dat ik er nood aan heb! Ik voelde me zo sterk…

Soms vergeet ik nog wel eens dat ik verantwoordelijk ben over hoe ik mijn leven leef, heb jij dat ook?

We hebben allemaal dingen te doen die we moeten, maar we hebben veel meer controle daarover dan we denken!
Voorbeeldje: We moeten werken om geld te verkrijgen dat nodig is om te leven. Maar waar we werken, wat we doen en hoe we werken, is onze keuze! We mogen misschien niet altijd die keuzes even geweldig vinden, maar we kunnen altijd veranderen!

Dus als er iets is waarvan jij geloofd dat je iets mist in je leven… Neem je verantwoordelijkheid en verander!

Wat ga jij eraan doen? Denk in kleine stapjes, die je kan nemen, die een grote impact gaan hebben! Dit heet het “compound effect” (klik op de link!) en daar wilt men mee bedoelen dat je kleine positieve stappen kan zetten, die over tijd, een enorme verandering kunnen teweeg brengen.

Hopelijk zet deze blog je aan het denken,

Hou je goed!

Altermie
http://www.wikihow.com/Take-Control-of-Your-Life


Hi you,

How are you doing? Hope you are feeling vibrant!
A while ago I asked if you could accept the challenge doing good for someone you didn’t know, did you do it?
What did you get out of it? Did you like it? Did it do something for you?

For Mie: “It opened my heart a bit more, felt more appreciative of my own life, got a lot of gratitude back and it made me realize that Life is more then the stuff you have! And It was just fun to do!” Will be doing this again, if I start to feel overwhelmed. I felt so strong…

I sometimes seem to forget that I am in control of my life, do you feel the same?

We all have to do things that are out of our control but we have more control then we think!
For instance: We have to work in order to get money to live? But where, what we do and how we do it, is our choice! We may not like the choices we made but we can change!
So If there is something you believe to be missing in your life… Take control!

What are you going to do about it?! Think in small steps, you can take, to make a big change! This is called the “compound effect“! Making small changes, that have a great impact in time!

Hope this will make you think!
Take care,

Altermie
http://www.wikihow.com/Take-Control-of-Your-Life

 

 

 

Blog 2- to be or not to be, altermie.com

To be – Te zijn

As always! this blog is written in English and in Dutch!


To be or  not to be?

Hi you!

I really love Shakespeare ever since we met at high school!
“To be or not to be, that is the question?!” It’s just such an epic question!
Whatever is going on in your life… Ask yourself this,: “To be or not to be?!”.

To be mainstream or to be the exception?
To be good or to be bad?
To be following your heart or not?

We all have to make choices?! We do make them! Sometimes we are aware of the choices at hand and sometimes we just act!

I hope you are conscious about the choices you make! I hope you live your life to the fullest!

Life is too short! And we don’t know when we expire!

While I am writing this, I am in my pajamas, having a non-conform day (read: I am not going to get dressed!) Unplugged from external things in life! With all what has happened in France, I am not going to take my family for granted and today we all stay at home playing together, loving each other and fighting over the remote-control ( ;) ) but loving every minute of it! I wish you the same! And if you have visitors over! Wear your pajamas with proud and smile!

Conscious, aware, responsive, intending, awake, … Whatever you do, to be or not to be? That is THE question!

If you want to read some Shakespeare

Wishing you a Sunday filled with laughter, love and happiness!

Take care!

Altermie


Normaal zijn of niet normaal zijn?

Hey jij daar,

Ik ben echt een Shakespeare liefhebber, sinds onze eerste ontmoeting in het 2e middelbaar!
“Te zijn of niet te zijn, dat is de vraag?!” Dat is toch de meest fantastische vraag!

Wat er ook aan het gebeuren is in je leven… Vraag jezelf dit af: “Te zijn of niet te zijn?!”.

Ben je gemiddeld of ben je de uitzondering?
Ben je goed of ben je slecht?
Ben je je hart aan het volgen of niet?

We hebben allemaal mogelijkheden! We maken die keuzes! Soms zijn we ons bewust van de keuzes die voor ons liggen en soms doen we gewoon!

Ik hoop dat je je bewust bent van de keuzes die je maakt! Ik hoop ook dat je je leven ten volle leeft!

Want het leven is kort! En onze vervaldatum is niet bekend!

Met dit te schrijven, loop ik nog rond in mijn pyjama, ik heb een niet-conform dag (lees: Ik ga me vandaag niet aankleden!) Vandaag hou ik de buitenwereld uit mijn thuis! Met alle gruwelijkheden die gebeurt zijn in Frankrijk, ga ik nog dubbel genieten van mijn gezin en we blijven met z’n allen lekker thuis! Lekker spelen, elkaar graag zien en vechten over de afstandsbediening ( ;) ) maar genieten van elk moment! Ik wens jou hetzelfde! En als er bezoek komt, draag je pyjama met trots en lach!

Bewust, wakker, bedoeld, weloverwogen, welbewust, moedwillig, … Wat je ook doet.  Te zijn of niet te zijn, dat is DE vraag!

Geïnteresseerd in wat Shakespeare lectuur?

Ik wens je een zondag gevuld met lach, liefde en geluk!

Hou je goed!

Altermie

altermie blog fear

The waiting game – Wachten

This message will be written in English and Dutch
Als je dit bericht wilt lezen in het Nederlands, ga dan naar beneden.

—————————————————————————————————————-

Hi you,

I don’t like this waiting game, letters are been sent, posters are made, institutes are being asked to communicate… And all I can do for now is wait!
Anticipation ,stress, feeling awkward and a little voice in my mind saying horrible things like: they will not respond, you will fail, you are not good enough, you are nobody, …

How to hush that little voice?

Stop the waiting game! Take action!

I wish I could tell you to ignore that tiny voice but I can’t ignore it! If I try to ignore it, it grows and takes a humongous proportion in my mind!
I just tell Mie that I can hear the things that are being said but that doesn’t have to be Mie truth!
No, seriously it doesn’t have to be the truth, it is just YOU being scared!
And that is alright! It is okay to be scared sometimes but take the risk anyway!
We are all scared! Scared of failing, scared of succeeding and that is the reason why we settle with an Okay-life!

Somewhere grownups are being taught that failing is losing! But the road you undertook to get where you are today, all the experiences, how much you have grown… How is that loosing?!

So, don’t give up!
Tell that little voice to pipe it down and be grateful of all the things you have experienced and will do so in the future!
If you feel down, make yourself an inspirational list of music that picks you up and makes you feel stronger!
Get in front of a mirror and tell yourself: You can do it!
Take a hot shower and let all the doubt exit with the flow of your water!
Be Okay with your negative feelings, it is alright that you feel that way sometimes but don’t let that feeling enter your skin and be your truth, it’s not!

Find something that works for you!!!
Please stay strong!
Thank you for reading!
If you have tips to quiet that voice then share!  Please comment!

 

 

Altermie

 

You can find a list of music that inspires Mie

——————————————————————————————————————-

Hey jij daar,

Ik hou niet van al dat gewacht! Brieven zijn verstuurd, posters gemaakt, instellingen aangeschreven en nu moet ik wachten!
Leuk wachten, twijfel slaat toe! De verwachtingen, de stress, het ongemak en dat kleine stemmetje in mijn hoofd dat de meest verschrikkelijke dingen zegt: niemand zal reageren, je zal falen, je bent niet goed genoeg, je bent niemand, …

Kan iemand mijn stemmetje tot zwijgen brengen?

Ja, Ik! Stop met dat wachtspelletje, onderneem IETS!

Ik wou dat ik je kon vertellen dat je dat stemmetje moet negeren! Maar als ik dat doe dan groeit dat stemmetje en neemt het mijn gedachten over!
Ik vertel mezelf dat ik dat stemmetje hoor, maar dat het niet mijn waarheid hoeft te zijn, het is angst! Angst hoort er soms bij, dat wil niet zeggen dat we daarom niets moeten doen!
Angst is de reden waarom we tevreden zijn met een “gewoon” leven!

We zijn allemaal bang, bang om te falen, bang om te slagen in onze opzet!
Ergens heeft iemand ons iets wijsgemaakt dat falen gelijk staat als verliezen!
Hoe ridicuul! Hoe kan de weg die je aflegt met al zijn ervaringen, je persoonlijke groei een verlies zijn?
Dus geef niet op!

Vertel dat kleine stemmetje dat het er mag zijn, maar laat het niet overheersen en wees dankbaar voor de weg die je hebt afgelegd, al je ervaringen die je al hebt meegenomen en alle ervaringen die je nog gaat meemaken in de toekomst!
Als je je slecht voelt, maak een lijstje met muziek dat je beter doet voelen, dat je inspireert en u sterker maakt!
Sta voor een spiegel en zeg tegen jezelf dat je het kan!
Neem een hete douche en laat al je twijfel wegvloeien met het water!
Het is oké om je soms eens slecht te voelen en soms moet je dat gevoel gewoon omarmen! Maar laat dat slechte gevoel nooit je “zijn” verstoren! Angst is niet “je” waarheid!

Vind iets dat voor jou werkt!!!
Alsjeblieft blijf sterk en hou vol!
Als je tips hebt omdat akelige stemmetje te doen verstillen, mag je die zeker delen!
Laat je een commentaartje achter, bedankt!!!

 

Altermie
Hieronder vind je een lijst terug met linken met mijn favoriete opbeurende muziek
———————————————————————————
Christina Aguilera: It’s ok

Christina Aguilera: Fighter

Jessie j: Who you are

Destiny’s child: I’m a survivor

Pink: Perfect

Pink: Family portrait

Pink: Try

Beyoncé: Flaws and all

Stromae: Papaoutai

Miley Cyrus: The Climb

Christina Perri: Jar of hearts

Kelly Clarkson: Because of you

Indila: Dernière danse

Indina Menzel: Let it go

Don’t doubt! Keep it up!

Don't doubt! Keep it up!